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Nutrirsi è il primo gesto di cura

 

C’è un filo invisibile che lega tutte le trasformazioni della donna, dall’adolescenza alla menopausa: si chiama nutrizione.

Non è solo una questione di calorie o di moda: mangiare bene è un atto politico verso se stesse, una strategia potente per affrontare i piccoli e grandi sconvolgimenti che ogni fase porta con sé.

 


nutrirsi

Durante il ciclo mestruale, un’alimentazione ricca di magnesio, ferro, vitamine del gruppo B può ridurre i fastidi e favorire il benessere emotivo.

Nella menopausa, proteine di qualità, fitoestrogeni e calcio aiutano a mantenere forte il corpo, equilibrata la mente, sereno il cuore.

 

Eppure, troppo spesso ci dimentichiamo che nutrire significa molto più che mangiare: significa costruire, riparare, accogliere.

 

Per questo crediamo che la salute femminile non sia completa senza una corretta educazione alimentare, capace di sostenere i cambiamenti fisiologici.

Abbiamo immaginato un percorso dedicato a te, che prevede:


1.       ESAMI DEL SANGUE

  • Profilo Lipidico

              Colesterolo totale, HDL, LDL, Trigliceridi

  • Profilo Glicemico

              Glicemia, Glicata

  • Profilo Vitaminico

               Vitamina D, Folati

  • Disbio Test

              Esame Urine Indicano / Scatolo


2.       PRIMA VALUTAZIONE NUTRIZIONALE

perché ogni donna è unica, così come il suo modo di nutrirsi.

 

Prendersi cura della propria alimentazione significa dare forza al cambiamento, non subirlo.

Conoscere il proprio corpo attraverso esami mirati e una consulenza dedicata è il primo passo per sentirsi più libere, più consapevoli, più forti.

È il momento di rimettere al centro te stessa, partendo da ciò che ti nutre ogni giorno.

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