Nutrirsi è il primo gesto di cura

C’è un filo invisibile che lega tutte le trasformazioni della donna, dall’adolescenza alla menopausa: si chiama nutrizione.

Non è solo una questione di calorie o di moda: mangiare bene è un atto politico verso se stesse, una strategia potente per affrontare i piccoli e grandi sconvolgimenti che ogni fase porta con sé.

Durante il ciclo mestruale, un’alimentazione ricca di magnesio, ferro, vitamine del gruppo B può ridurre i fastidi e favorire il benessere emotivo.

Nella menopausa, proteine di qualità, fitoestrogeni e calcio aiutano a mantenere forte il corpo, equilibrata la mente, sereno il cuore.

Eppure, troppo spesso ci dimentichiamo che nutrire significa molto più che mangiare: significa costruire, riparare, accogliere.

Per questo crediamo che la salute femminile non sia completa senza una corretta educazione alimentare, capace di sostenere i cambiamenti fisiologici.

Abbiamo immaginato un percorso dedicato a te, che prevede:

1.       ESAMI DEL SANGUE

• Profilo Lipidico

              Colesterolo totale, HDL, LDL, Trigliceridi

• Profilo Glicemico

              Glicemia, Glicata

• Profilo Vitaminico

               Vitamina D, Folati

• Disbio Test

              Esame Urine Indicano / Scatolo

2.       PRIMA VALUTAZIONE NUTRIZIONALE

perché ogni donna è unica, così come il suo modo di nutrirsi.

Prendersi cura della propria alimentazione significa dare forza al cambiamento, non subirlo.

Conoscere il proprio corpo attraverso esami mirati e una consulenza dedicata è il primo passo per sentirsi più libere, più consapevoli, più forti.

È il momento di rimettere al centro te stessa, partendo da ciò che ti nutre ogni giorno.